В Копейской спортшколе проводятся занятия с жителями среднего возраста

30 сентября на базе спортивной школы №1 имени А.А. Истюкова города Копейска проходят занятия для граждан старше 35 лет.

Заместитель директора спортивной школы №1 имени А.А. Истюкова Игорь Поволодский рассказал о занятиях, которые проводятся для двух возрастных категорий жителей городского округа: мужчин от 35 до 55 лет и женщин от 35 до 50 лет.

Группа формируется численностью около 50 человек.

Тренер подчеркнул, что физическая подготовка включает разнообразные виды активности: спортивные игры, беговые тренировки, занятия скандинавской ходьбой, а также общеразвивающие и общефизические упражнения.

Тренировочный процесс организован на нескольких площадках:
- спортивной школы №1 (стадион, спортивный зал);
- парк «Победы»;
- стадион «Химик»;
- стадион средней общеобразовательной школы №42.

Для занятий требуется медицинская справка о допуске к физической культуре.

Занятия проходят три раза в неделю — по понедельникам, вторникам и четвергам с 19:00 до 20:30.

Подробности о занятиях можно узнать в спортивной школе №1.